Schwangerenschwimmen

August 10, 2014 by in Schwangerenschwimmen

Schwangerenschwimmen ist eine Kombination aus moderater Wassergymnastik, Schwimmen und Entspannung.
Mäßige (Herzfrequenz ca. 135) sportliche Betätigung in der Schwangerschaft wirkt kreislaufanregend und fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter und des Kindes.
Das Wasser wirkt aufgrund seiner physikalischen Eigenschaften besonders gut auf das Venen- und Lymphsystem, sodass den Krampfadern während der Schwangerschaft vorgebeugt werden kann. Außerdem kommt es durch den Auftrieb zu einer Entlastung der Gelenke.
Jederzeit bzw. ab der 20. SSW bis ca. zur 36. SSW ist das Schwangerenschwimmen zu empfehlen.        Keine Anmeldung erforderlich. Treffpunkt Welldorado/Hallenbad/Erlebnisbecken.

Zeit:

Kurstag und Kurszeit:
Ab 08.07.-22.07.19: Montag: 18.00-18.55, 19.00-19.55 Uhr
Zwischen 23.07. und 11.09.19 keine Kurse
Ab 12.09.2019 – März 2020: Donnerstag 19:30-20:25 Uhr

Kosten:
€ 6.– pro Einheit (exkl. ermäßigter Eintritt)

 


Telefonische Auskunft und Anmeldung: 0650 – 56 00 789

Elektronische Anfrage / Email: über den Menüpunkt „Kontakt“