Kraulschwimmkurs
Kraulschwimmkurs für Anfänger
Zielsetzung:
Erlernen der richtigen Kraulschwimmtechnik und der richtigen Atemtechnik.
Im Anfängerkurs wird das Kraulschwimmen (Grob- und Feinform) durch professionelle Schwimmtrainer mit methodischen Übungsreihen den Erwachsenen beigebracht.
Voraussetzung:
Allgemeine Schwimmfertigkeiten
Kursdauer:
10 x 55 Minuten (1 x pro Woche)
Kosten:
€ 120.-, (exkl. ermäßigter Eintritt)
Kraulanfänger:
Mo 19-20h 09.09. – 11.11.19
Di 18-19h 10.09. – 12.11.19
19-20h 10.09. – 12.11.19
Do 18-19h Sept. ausgebucht, Nov Kurs ab Ende Sept. anmeldbar
Fr 20.30-21.30h 13.09. – 15.11.19
November-Februar-Kurse sind ab Ende Sept. online und ab dann anmeldebar.
Kraulschwimmkurs für Fortgeschrittene
Zielsetzung:
Technische und konditionelle Verbesserung des Kraulschwimmens.
Im Fortgeschrittenen-Kraulkurs wird die Feinstform des Kraulschwimmens geübt. Es werden durch spezielle Trainingspläne/Trainingseinheiten die Kraft und die Ausdauer verbessert.
Voraussetzung:
200 m Kraulschwimmen ohne Pause
Kursdauer:
10 x 60 Minuten (1 x pro Woche)
Zeit:
Montag früh, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag
Kosten:
€ 85.- (exkl. ermäßigter Eintritt)