Kraulschwimmkurs
Kraulschwimmkurs für Anfänger
Zielsetzung:
Erlernen der richtigen Kraulschwimmtechnik und der richtigen Atemtechnik.
Im Anfängerkurs wird das Kraulschwimmen (Grob- und Feinform) durch professionelle Schwimmtrainer mit methodischen Übungsreihen den Erwachsenen beigebracht.
Voraussetzung:
Allgemeine Schwimmfertigkeiten
Kursdauer:
8 bis 10 x 55 Minuten (1 x pro Woche)
Kosten:
€ 80 – 100.-, je nachdem, ob 8,9 oder 10 Einheiten (exkl. ermäßigter Eintritt)
Kraulanfänger:
Mo 19-20h, 06.05.-01.07.19, 8x (1 Platz noch frei)
Di 19-20h, 07.05. – 02.07.19, 8x
Do 18-19h, 02.05.-04.07.19, 8x
Kraulschwimmkurs für Fortgeschrittene
Zielsetzung:
Technische und konditionelle Verbesserung des Kraulschwimmens.
Im Fortgeschrittenen-Kraulkurs wird die Feinstform des Kraulschwimmens geübt. Es werden durch spezielle Trainingspläne/Trainingseinheiten die Kraft und die Ausdauer verbessert.
Voraussetzung:
200 m Kraulschwimmen ohne Pause
Kursdauer:
9 bis 10 x 60 Minuten (1 x pro Woche)
Zeit:
Montag früh, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag
Kosten:
€ 77.- / 85.- (exkl. ermäßigter Eintritt)