Kraulschwimmkurs
Kraulschwimmkurs für Anfänger
Zielsetzung:
Erlernen der richtigen Kraulschwimmtechnik und der richtigen Atemtechnik.
Im Anfängerkurs wird das Kraulschwimmen (Grob- und Feinform) durch professionelle Schwimmtrainer mit methodischen Übungsreihen den Erwachsenen beigebracht.
Voraussetzung:
Allgemeine Schwimmfertigkeiten
Kursdauer:
10 x 55 Minuten (1 x pro Woche)
Kosten:
€ 110.-, (exkl. ermäßigter Eintritt)
Kraulanfänger:
Mo 19-20h, 21.09.20 – 23.11.20, per Mail oder telefonisch anmeldbar
Di 19-20h, 22.09.20 – 24.11.20, per Mail oder telefonisch anmeldbar
Do 18-19h, 24.09.20 -26.11.20, per Mail oder telefonisch anmeldbar
FR 19-20h, ev. ab Herbst
Kraulschwimmkurs für Fortgeschrittene
Zielsetzung:
Technische und konditionelle Verbesserung des Kraulschwimmens.
Im Fortgeschrittenen-Kraulkurs wird die Feinstform des Kraulschwimmens geübt. Es werden durch spezielle Trainingspläne/Trainingseinheiten die Kraft und die Ausdauer verbessert.
Voraussetzung:
200 m Kraulschwimmen ohne Pause
Kursdauer:
10 x 60 Minuten (1 x pro Woche)
Zeit:
Montag früh, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag
Kosten:
€ 90.- (exkl. ermäßigter Eintritt)