Kraulschwimmkurs
Kraulschwimmkurs für Anfänger
Zielsetzung:
Erlernen der richtigen Kraulschwimmtechnik und der richtigen Atemtechnik.
Im Anfängerkurs wird das Kraulschwimmen (Grob- und Feinform) durch professionelle Schwimmtrainer mit methodischen Übungsreihen den Erwachsenen beigebracht.
Voraussetzung:
Allgemeine Schwimmfertigkeiten
Kursdauer:
8 bis 10 x 55 Minuten (1 x pro Woche)
Kosten:
€ 80 – 100.-, je nachdem, ob 8,9 oder 10 Einheiten (exkl. ermäßigter Eintritt)
Kraulanfänger:
| Fr | 19.30-20.30h | 15.02.-26.04.19 | 9x | ||
| Mo | 19-20h |
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8x | ||||
| Di | 19-20h |
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8x | |||
| Do | 18-19h |
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8x | |||||
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Kraulschwimmkurs für Fortgeschrittene
Zielsetzung:
Technische und konditionelle Verbesserung des Kraulschwimmens.
Im Fortgeschrittenen-Kraulkurs wird die Feinstform des Kraulschwimmens geübt. Es werden durch spezielle Trainingspläne/Trainingseinheiten die Kraft und die Ausdauer verbessert.
Voraussetzung:
200 m Kraulschwimmen ohne Pause
Kursdauer:
9 bis 10 x 60 Minuten (1 x pro Woche)
Zeit:
Montag früh, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag
Kosten:
€ 77.- / 85.- (exkl. ermäßigter Eintritt)