Erwachsenen Schwimmen

„Die beste und gesündeste Sportart, sagen viele.“ Zurecht – denn die verschiedenen Wassergymnastikdisziplinen straffen das Gewebe, schonen die Gelenke, kräftigen die Muskulatur und trainieren das Herz-Kreislaufsystem! Ideale Unterstützung bei der Gewichtsreduktion. Read more!

Erwerb grundlegender Schwimmfertigkeiten (Schwimmen ohne Hilfsmittel). Read more!

Erlernen des wohltuenden Rückenschwimmens mit vielen Variationen. Entlastung und Mobilisation der Wirbelsäule. Kräftigung der Rücken- bzw. der allgemeinen Haltemuskulatur. Read more!

Kraulschwimmkurs für Anfänger und für Fortgeschrittene Read more!

Grobform des Delphinschwimmens mit zahlreichen technischen Varianten. Read more!